【只有堅持】

有沒有遇過爽到翻白眼的? 我現在就是。。

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【只有堅持】

有沒有遇過爽到翻白眼的? 我現在就是。。

實在太多媽媽都私訊我怎麼瘦的，其實我直播時候已經分享過很多料理都是我平常健康吃健康瘦的菜，絕不是燙青菜，水煮肉，或蒸海鮮。而且我都吃很好，吃飽飽，吃爽爽（不是爽爽吃）。

還有除了飲食控制之外，運動也不能少。我雖然不是跑健身房，但是我堅持每週三天，至少30分鐘的運動。

照片的菜色有: 氣炸雞翅+蔬菜，蒸肉餅/櫛瓜麵，南瓜海鮮湯。
又……瘦……了……耶!!!
體重降: 7.4公斤。
體脂降: 5.2%。

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